Virkeä mieli, vetreä keho: Avaimet arjen energianhallintaan
Nykyajan hektisessä maailmassa lisäenergiaa päivään kaipaavat niin nuoret aikuiset kuin kokeneemmatkin konkarit. Elämän vaatimukset, työpaineet, perhe-elämä ja loputon tiedonvirta voivat helposti kuormittaa kehoa ja mieltä, jättäen olon nuutuneeksi jo puolenpäivän jälkeen. Mutta miten oikeasti voimme löytää ne salaiset lähteet, jotka tankkaavat meidät uudelleen ja auttavat jaksamaan läpi pitkien päivien?




